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看來謝醫師的醫術果然不同凡響﹔謝醫師說這就是肌腱炎，讓我就來介紹一下肌腱炎吧。

對於上班族來說，長時間處於一種姿勢，非常容易有肌腱炎的產生，至於肌腱就是肌肉的末端形成細長的帶狀構造，肌腱是附著於骨頭上，肌腱的作用主要是將肌肉的力量傳到骨頭以帶動關節。

身體中一些比較長的肌腱或活動度較大的肌腱，肌腱外面常圍有一層鞘膜，稱之為腱鞘。

肌腱若是因為種種原因而產生紅,腫,熱,痛,等發炎現象，我們稱之為肌腱炎若不幸肌腱與腱鞘同時發炎就稱為肌腱腱鞘炎。

肌腱炎的症狀當肌腱或腱鞘急性發炎時，病患會感覺疼痛，如果觸壓患處或者肌腱用力時，疼痛會加劇。

淺層的肌腱炎外觀亦可能會有腫脹現象。

有時候就算不治療，過了幾星期或幾個月後，疼痛或者腫脹也會逐漸減輕，可是就會變成慢性肌腱或腱鞘炎。

除了原來的症狀以外，還會有沾黏，僵硬的現象，就無法活動自如。

產生肌腱炎的原因過度或長期重複使用：長時間打電腦造成手指肌腱炎或者肩膀肌腱炎使用不當或用力超出肌腱負荷：如手提重物造成肩膀肌腱炎，激烈的跳躍動作引起膝蓋肌腱炎。

外傷：肌腱直接受外來的撞擊，而導致肌腱受傷甚至是斷裂。

風濕病的影響：類風濕性關節炎和僵直性脊堆炎患者都有可能產生肌腱炎。

如何診斷肌腱炎醫師通常根據患者的症狀即可確定診斷，除非特殊需要使用超音波或磁振造影。

治療與復健急性期可使用冰敷以消腫止痛，適當的休息其實是最好的，也可以使用特殊護副木固定，口服消炎止痛劑或使用局部類固醇注射也是醫師常用的方式。

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如果不想口服藥品，也可以用消炎酸痛藥膏，針灸，超音波及低能量雷射治療等。

慢性期時雖然疼痛沒有那麼嚴重，但反而會有僵硬無力等現象，故此時的治療除了熱療法之外，必須加上適當的運動治療以增進肌肉力量，肌肉的柔軟度。

此外，局部肌腱按摩亦有助於消除肌腱的沾黏。

如果這些治療方式都沒有用的話，則可考慮動手術。

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