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如果你是愛喝奶茶的人請注意囉～ 營養師答： 奶茶是高糖、高油、高熱量，沒有營養價值可言，算一種垃圾食物。

奶茶加的奶精，多由椰子油製成，喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形，很多習慣喝奶茶的人想要減肥，第一件事就是戒奶茶。

椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速體內製造膽固醇，血脂肪也會急速上升，形成血管硬化，長期大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。

曾有統計數字顯示，大量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及膽固醇都會升高。

奶茶只是油和糖的結合，因為奶精並非牛奶製成品，奶茶中又有大量糖分，幾乎不含鈣質，根本無法補充鈣質，還對身體有很大的傷害。

奶茶最好不要天天喝，一週頂多喝個一、兩杯解個饞即可 ‧
只要是飲料裡面有加到糖ㄉ就一定會胖啦～除非你喝ㄉ是純牛奶加純紅茶
奶茶含有大量奶精和糖份，多會一定會發胖的！而且奶茶沒有任何有益處的營養成分，建議您還是多喝水或現榨果汁喔
會，它熱量高，就算不加糖喝多了也會胖會，它熱量高，就算不加糖喝多了也會胖會，它熱量高，就算不加糖喝多了也會胖會，它熱量高，就算不加糖喝多了也會胖
奶茶一定會發胖ㄉ嘛 所有飲料都嘛會發胖!!(除ㄌ水) 還問這種問題咧!!

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